L'univers de la musculation
Les barres

 

Il existe deux type et deux diamètres de barres. En effet, il y a le diamètre 38 mm et le 50 mm. Il est donc important de vérifier le diamètre des disques que l'on achète.

Les barres droites :

- La longueur de la barre doit être minimun 1,50 m pour pouvoir faire du développé couché.

- La longueur de la barre doit être minimun 1,75 m pour pouvoir faire du squat.

 

Les barres EZ :

- Elle est destinée pour les exercices de bras et principalement le curl.

- Grace a sa forme la pression sur les poignées et les coudes est réduit.

 

 

 

 

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